Koldvalset fyldning og forsegling peber laks med quinoa

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Koldvalset fyldning og forsegling peber laks med quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 enheder Porrer
  • 1/2 du spiseskefulde Smør
  • 400 gram Fisk (laks)
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 2 du spiseskefulde Peber
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 2 enheder Tomat
  • 1/2 enheder Agurk
  • 1 krus Mayonnaise
  • 1/2 enheder Citron
  • 1/2 teskefulde Hvid eddike
  • 1/4 enheder Rød peber
  • 1/4 enheder Gul paprika
  • 1/4 enheder Grøn peber
  • 2 du spiseskefulde Forårsløg
  • 1/2 krus Quinoa
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    I en stegepande, varme smør over medium varme. Tilføj vaske porrer og skåret i strimler og kog minutter indtil de er bløde. Book.
  2. 2
    Placeret på en glat overflade filetering laks, uden skind og udbenet og danner et rektangel. Laks åbnes som en bog uden at skære det i halve. Krydr med salt.
  3. 3
    Sæt laksen på et stykke plastfolie. Drys de reserverede porrer og danne en rulle arm som en dronning. Seal kanter og opbevares i køleskab indtil virksomheden.
  4. 4
    Oliering et rektangel folie med olivenolie. Fjern plastfolie og sted laks på folie. Drys på alle sider med peber og wrap i folie forsegling af kanterne. Opbevares i køleskab indtil den er klar til at lave mad.
  5. 5
    Varm en stegepande over medium varme. Tilføj olivenolie og kog den laks roll (uden at fjerne folien) 3-4 minutter, eller indtil virksomheden touch. Det skal tilberedes på udenpå og i midten. Fjern, lad det køle af og opbevares i køleskab indtil den er klar til at tjene.
  6. 6
    Forbered saucen i en blender sted de flåede tomater, halv agurk skrællet, seedet og hakkede, mayonnaise, citronsaft, salt, peber og eddike. Bearbejde indtil homogenitet sauce; korrigere krydderier.
  7. 7
    Serveres laks skiver over sauce og pynt med hakkede peberfrugter og løg.
  8. 8
    For at forberede Quinoa: Quinoa god vask i et dørslag, indtil skum stopper kommer ud, sat i en gryde 1 kop quinoa 1 1/2 kop kogende vand, vent og lad koge over svag varme med brødrister 15 minutter.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1313 28 50.1 111.5
Evalúa y comenta esta receta