Fyldte courgetter Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 enheder Squash
- 33 gram Gulerod
- 50 gram Løg
- 40 gram Svampe
- 33 gram Rød peber
- 17 gram Olivenolie
- 33 gram Tomat
- 133 gram Oksekød (jord)
- 1/3 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 33 gram Revet parm ost
Instrucciones
9 pasos
- 1Vask courgetter uden peeling dem, skær dem i halve.
- 2Sæt i Varoma med skal nedad. Book.
- 3Sæt kop gulerødder, løg, tomater, champignon og rød peber og hak 3 sek / vel 5. Sænk resterne af glasset med spatel.
- 4Tilsæt olie og program 9 min / Varoma / vel 1.
- 5Tilsæt hakket, salt og peber kød. Blandes med spatel til separate kød ka. Sætte Varoma med courgetter og program 25 min / Varoma / rotation reverse / vel ske.
- 6Fjern Varoma courgetter og sted i en passende bradepande og deltage courgetter mad med en ske og føje den til koppen med de øvrige ingredienser. Book. Tilsæt zucchini salt og peber.
- 7Tilføj til beholderen 100 g creme eller hvid sauce og bland 10 sek / baglæns rotation / vel ske. Færdig blanding med spatel.
- 8Fyld zucchini og kaste med ost og stege i ovnen til de er gyldenbrune.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios