Auberginer sommer
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheder Auberginer
- 6 enheder Cherrytomater
- 1/2 krus Persille
- 1/2 enheder Grøn peber
- 1/4 krus Hele nødder
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 enheder Citron
- 1/2 krus Quinoa
Instrucciones
4 pasos
- 1For det perfekte ophold quinoa: Vask quinoa i en begrænset si indtil det skummer, sat i en gryde 1 kop quinoa 1 1/2 kop kogende vand, kog over svag varme og orlov, forhåbentlig med brødrister i 15 minutter og klar
- 2Vask auberginer og skåret i skiver omkring 5 mm sauterpande med en olivenolie til de er gyldenbrune på begge sider, tilsæt salt og peber, passerer til en skål og tilsæt de øvrige ingredienser.
- 3Smag til med olivenolie, salt, peber og en tankestreg citronsaft, hvis du kan lide og allerede, ideel til at ledsage det med quinoa.
- 4Connie Achurra. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 29.7 | 6.8 | 11.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario