Blomkål Levivot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Blomkål Levivot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 enheder Blomkål
  • 1 lidt Olie
  • 1/4 enheder Løg
  • 1/2 tænder Hvidløg
  • 1 enheder Æg
  • 1 lidt Mel (ingen pulver)
  • 1 at klemme Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 20 gram Forårsløg
  • 60 gram Naturlig yoghurt
  • 25 gram Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Vi vasker blomkålen og lader den være i lille brød
  2. 2
    I en gryde med varmt vand og salt giver vi det en madlavning på 10 minutter ca.
  3. 3
    Vi fjerner og passerer gennem koldt vand for at skære madlavning og sil overskydende vand.
  4. 4
    Mens vi i en gryde sauter løgen i terninger og den hakkede hvidløg, indtil løgen er brun. Reservere.
  5. 5
    I en processor tilsætter vi blomkål og æg, vi behandler, vigtigt, vi ønsker ikke at få rent, blot for at gå i stykker blandingen lidt.
  6. 6
    Vi placerer blandingen i en skål og tilsætter løgen med hvidløg tidligere sauce, tilsæt også melet og halvdelen af ​​den hakkede ciboulett, bland alt meget godt. (Curuma eller anden dressing, du kan lide, kan tilføjes.)
  7. 7
    I en ovnbakke, der er uaktuel eller med smørpapir, placerer vi ved hjælp af en ske vores blanding i form af cookie eller kroket mere end 8 cm.
  8. 8
    Og vi bager i 15 minutter ved 180 grader (de skal være gyldenbrune)
  9. 9
    Server med en sauce godt (bland yoghurt, mayonnaise og resten af ​​purløg og nyd)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario