Quínoa Salat, Avocado og Palm
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Quínoa Salat, Avocado og Palm](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1618.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krus Quinoa
- 1/2 enheder Avocado
- 1/4 krus Peanut
- 1/4 krus Koriander
- 1 enheder Forårsløg
- 2 enheder Palmitos
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 enheder Citron
- 1/2 du spiseskefulde Honning
- 1/2 du spiseskefulde Sennep
- 1/4 teskefulde Salt
- 2 enheder Æg
Instrucciones
11 pasos
- 1For Quínoa at være perfekt: Vask godt quinoa i en endelig sil, indtil det ikke kommer ud skum, læg i en Ollite 1 kop quinoa med 1 1/2 kop kogende vand, lad det koge og forlade på lav varme,Jeg håber med brødrister, med 15 minutter og klar, er perfekt og al dente.Tilsæt salt til smag.
- 2Engang hylder igen og lad det køle af.
- 3Hugge avocado i firkanter.Hugge den fine jordnødde.
- 4Lav hårde kogte æg (kog dem i kogende vand i 8 minutter ca.).Når du er klar, lad afkøle under strømmen af koldt vand, skræl dem og del dem i halvdele.
- 5Vask og hak den tynde cilantro.
- 6Hakning af onolllines (grøn og hvid del).
- 7Hak palmen.
- 8Til dressing: Sæt olivenolie, citronsaft, honning, sennep og salt i en glasflaske med top (inde) runde og slå godt.
- 9Bland Quinoa, Avocado, Palmites, Cilantro, Peanut og Løg.Hak de hårde æg og læg dem på dem.
- 10At klæde sig med dressing og klar!
- 11Connie Achurrra.Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 29.3 | 16 | 22.3 |
Excelente sana y natuural