Tyrkiet Fileter med Broccoli Puree
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheder Kalkun (bryst fileter)
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1/2 enheder Broccoli
- 1/2 krus Fedtfattig mælk
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
4 pasos
- 1Kog vand. På kogt, tag broccoli med salt, ca. 10 minutter.
- 2Afløb og slib ved blenderens nedsænkning. Tilføj mælken, indtil den ønskede konsistens. Tilføj lidt olivenolie.add salt og peber til smag.
- 3For at forberede kalkunfiletetterne: Unta hver filet i salt og peber til at smage og pakke hver enkelt på et stykke navlestykke med et stænk af olivenolie. Tag dem i en skrifttype. Hver i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C.Turn af ovnen og lad stå med den lukkede dør, så de er saftige.
- 4Serveres ledsaget af broccoli puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú