Filetitos kalkun med græskar puré
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheder Kalkun (bryst fileter)
- 1/2 enheder Løg
- 1/2 enheder Gulerod
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 250 gram Græskar
- 1/4 krus Creme
- 1 du spiseskefulde Olie
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5 pasos
- 1Til puré: Skræl græskar og skåret i mellemstore stykker. Sat i en dåse ovnen uden salt eller olie og stege i ca. 30 minutter.
- 2Lav en sauce med løg, gulerødder, oregano og lidt solsikkeolie.
- 3Når squash er klar (blødt) jorden med en gaffel eller blender ifølge præference. Tilsæt sofrito og fløde og fortsætte behandlingen, indtil den når den ønskede konsistens.
- 4Til fremstilling filetitos kalkun: udtværet hver filetito salt og peber og indhyller hver på et stykke papir med et stænk alusa olivenolie. Læg dem i et ovnfast fad. Sætte dem i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C. Fra ovnen og lad stå med døren lukket, så de er saftige.
- 5Serveres med mosede græskar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario