Filetitos kalkun med græskar puré

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalkun med græskar puré

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 enheder Kalkun (bryst fileter)
  • 1/2 enheder Løg
  • 1/2 enheder Gulerod
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 250 gram Græskar
  • 1/4 krus Creme
  • 1 du spiseskefulde Olie
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Til puré: Skræl græskar og skåret i mellemstore stykker. Sat i en dåse ovnen uden salt eller olie og stege i ca. 30 minutter.
  2. 2
    Lav en sauce med løg, gulerødder, oregano og lidt solsikkeolie.
  3. 3
    Når squash er klar (blødt) jorden med en gaffel eller blender ifølge præference. Tilsæt sofrito og fløde og fortsætte behandlingen, indtil den når den ønskede konsistens.
  4. 4
    Til fremstilling filetitos kalkun: udtværet hver filetito salt og peber og indhyller hver på et stykke papir med et stænk alusa olivenolie. Læg dem i et ovnfast fad. Sætte dem i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C. Fra ovnen og lad stå med døren lukket, så de er saftige.
  5. 5
    Serveres med mosede græskar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas