Peberfrugter proppet med kylling og majs
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Rød peber
- 1/4 enheder Kylling (bryst)
- 1 enheder Tomat
- 1/2 krus Frosne majs desg
- 2 teskefulde Mayonnaise
- 1/8 enheder Koriander
- 1/4 teskefulde Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Forberede ingredienserne: Vask peber og skåret med en kniv toppen at forlade hul. Fjern forsigtigt frø og vaske dem for at fjerne resten. Vask og hak koriander fint. Vask, skræl og hak tomaterne i fine tern, holde saften.
- 2Kog kyllingebryst (sat koldt vand, når vandet koger, sænke varmen og kog dækket for 25/30 minutter). En liste en gang ud af vandet og smuldre.
- 3Forberede majs ifølge instruktionerne på emballagen.
- 4Bland tomat, kylling, majs og koriander. Tilføj mayonnaise og bland godt.
- 5Stuff peber og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!