Grøn curry med vegetabilsk _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 tænder Hvidløg
- 1 lidt Ingefær
- 1.67 gram Koriander
- 8.33 gram Olivenolie
- 23 gram Indsæt grøn karry
- 133 milliliter Kokos fløde
- 1/3 teskefulde Salt
- 3.33 gram Melis
- 1/3 du spiseskefulde Sesamolie
- 3.33 gram Basilikum
- 50 gram Gulerod
- 50 gram Rødløg
- 50 gram Broccoli
- 50 gram Blomkål
Instrucciones
8
pasos
- 1Sæt i glasset, hvidløg, ingefær, cilantro og trochee 5 sek / hastighed 5. Med spatel sænk ingredienserne mod bunden af glasset.
- 2Tilføj Marvel Oil og Sofra 5 min / 120ºC / Speed Ske.
- 3Placer den grønne currypasta, kokosmælk, 50 g vand, salt, sukker, sesamolie og kog 10 min / 120 ° C / omvendt rotation / hastighedsked, læg kurven på toppen (inde) runde for at favorisere fordampning. Rette krydderier.
- 4Tilsæt cilantro pladerne, halvdelen af basilikumbladene og ærbitage 20 sek / hastighed 9, hæld i en skål den grønne curry sauce. Reserve Tibia hidtil.
- 5Vask beholderen og tilsæt 500 g resterende vand, indsæt kurven i glasset tilsættes skivede gulerødder og løg i strækning. Jeg placerede den varomatiske beholder i sin position, sat i broccoli og blomkålen i små klynger, derefter på Varoma-bakken Placer de italienske græskar skåret i skiver på 0,5 cm ca., kale og program 15 min / varoma / hastighed 1. Grøntsager skal påstås.
- 6Hvis du foretrækker de mest kogte grøntsager, skal du planlægge igen mellem 5 - 10 min / varoma / hastighed 1.
- 7Efter tiden fjern den varomatiske beholder og overfør grøntsagerne til en kilde, hæld currysauce over grøntsagerne og bland med en ske.
- 8Serveres straks med stykker af citron, dekorere med laminerede mandler og basilikumblade.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios