Chickpea Stews.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea Stews.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krus Kikærter
  • 1/4 enheder Løg
  • 1/4 enheder Gulerod
  • 1/4 enheder Marraqueta
  • 1/2 krus Fedtfattig mælk
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sug kikærterne i den foregående dag.
  2. 2
    Tag kog kikærterne fra koldt vand, ca. 40 minutter ca. Test af hver gang, og når de er bløde, er de klar.
  3. 3
    Mens de laver mad, gør en omrøring med løg og fin hakket gulerod.
  4. 4
    Sug brødet i mælken.
  5. 5
    Når kikærterne er klar, blandes i klemmen: 1/3 af kikærterne, det tidligere pressede brød og sofrito.skip til smag og flydende.
  6. 6
    Gå tilbage til potten med resten af hele kikærter og rør godt.
  7. 7
    Tjene straks.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas