Landbrugslaks med Quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Landbrugslaks med Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Fisk (laks)
  • 1 lidt Sojasovs
  • 1/2 du spiseskefulde Honning
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/2 krus Quinoa
  • 2 du spiseskefulde Olie
  • 1/4 teskefulde Salt
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Forvarm ovnen ved 180 ° C.
  2. 2
    For at forberede Quínoa: Vask Quinoa godt i en kolander, indtil den stopper skum ud, læg i en krukke 1 kop quinoa med 1 1/2 kop kogende vand, vent på, at den koge og forlade over lav varme 15 minutter.
  3. 3
    I mellemtiden skal du i en ovnkilde placere laksefileter.mix sojasauce, resten af olivenolie, honning og en halv kop vand. Sprejse på fisken og tag ovnen i 20 minutter.
  4. 4
    Serveres ledsaget af Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas