Vegetarisk gryderet

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetarisk gryderet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 enheder Løg
  • 1/4 enheder Rød peber
  • 1/2 enheder Gulerod
  • 1 lidt Selleri
  • 1 tænder Hvidløg
  • 2.5 enheder Kartoffel
  • 200 gram Græskar
  • 50 gram Jødisk
  • 2.5 du spiseskefulde Ris
  • 2 enheder Stykke majs
  • 15 gram Persille
  • 1/2 teskefulde Orégano seco
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    I en gryde gør SOFRITO: Sæt løget skåret i terninger og derefter det hakkede hvidløg. Tilføj.
  2. 2
    Når løget er gennemskinnelig, tilsæt den hakkede selleri, paprika og gulerod hakket i strimler.
  3. 3
    Det skærer græskar i store stykker, skræl kartoflerne og sæt dem i gryden af rør med rigeligt vand sammen med stykkerne af majs og græskar.add oregano og persille.
  4. 4
    Når det koger, køkken 15-20 minutter, indtil kartofler er kogte (bløde) .Denne tilføjer ris og bønner og kog 10 minutter.
  5. 5
    Serveres i dybe plader eller kilder til grada alle ingredienserne sammen med bouillon og drys hakket persille på toppen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas