Flan af spinat med ris
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 enheder Æg
- 1 krus Fedtfattig mælk
- 1 krus Spinat
- 1/4 teskefulde Salt
- 1/2 du spiseskefulde Smør
- 3/4 krus Ris
- 2 du spiseskefulde Olie
Instrucciones
5
pasos
- 1Vask spinat og endelige Picar dem.
- 2I juiceren sætter æggene, mælk og rå spinat, tilsæt salt og slip alt meget godt.
- 3Tag blandingen i en flana mumlet i et Maria-bad med 20 minutter.
- 4For at forberede ris: I en gryde tilsæt olien stor og smide risen. Sail, indtil det er næsten gennemskinneligt. DETD ADD 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og læg det over lavtVarme med brødrister i 20 minutter. På slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 5Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta