Stew / suppe af sort jødisk

For Quínoa at være perfekt: Vask godt quinoa i en endelig sil, indtil det ikke kommer ud skum, læg i en Ollite 1 kop quinoa med 1 1/2 kop kogende vand, lad det koge og forlade på lav varme,Jeg håber med at master, i 15 minutter og klar,

Chikitito og sauté løg, hvidløg og paprika, når de er bløde for at tilføje 2 kopper kogende vand (for hvert 4 personer) og den revet gulerod, vi sælger godt med salt og urter, vi tilføjer de hvide bønner (halvt med liquidandHalv ikke) og den kogte quínoa, du tilføjede mere vand, så det er den tykkelse, du vil have, der koger et par minutter og klar, serverer med frisk cilantro, kontroller saltet og mængden af vand til smag og channnnn ... Rico, Let og specielt til at afslutte dagen!

Connie Achurrra.adapted.