Gratin peppers.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Rød peber
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 enheder Løg
- 1 at klemme Cayenne
- 1 at klemme Spidskommen
- 1/2 krus Bouillon (vegetabilsk)
- 1 du spiseskefulde Koncentreret tomat
- 1/4 krus Ris
- 100 gram Frosne majs desg
- 40 gram Revet parm ost
Instrucciones
8 pasos
- 1Varm ovnen ved gennemsnitstemperaturen
- 2Skær toppen af paprika og reserve. Fjern forsigtigt frøene, undgå at beskadige paprika
- 3Varm olie i en gryde. Inkorporere løg, chili, spidskommen, bouillon, tomatkoncentrat, ris og 1 kop vand pr. Kop af ris. Tapar og kog over lav varme, indtil risen har absorberet næsten alt vandet
- 4Lad stå for 5 mm dækket
- 5Tilsæt tidligere kogt majs og halvdelen af den revet ost.
- 6Fyld paprika med blandingen og drys med den resterende ost
- 7Dæk med reserverede øvre dele og læg på en ovnbakke. Bages 15 minutter. At tjene
- 8Hvis du foretrækker at lave hjemmelavet bouillon: Kast en gryde med olivenolie De grøntsager, du har godt vasket og skåret i små stykker, blødgjort omkring 5 minutter, og tilsæt derefter 1-2 l varmt vand og kog det. Colar og brug.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente