Stew røde linser

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Stew røde linser

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krus Røde linser
  • 1/4 krus Basmati ris
  • 100 gram Græskar
  • 1/2 enheder Løg
  • 1/4 enheder Squash
  • 1 enheder Gulerod
  • 1/2 tænder Hvidløg
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Karry
  • 1 at klemme Spidskommen
  • 1 at klemme Paprikapulver
  • 1 at klemme Peber
  • 1/4 teskefulde Salt
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak linser dagen før.
  2. 2
    Riv græskar, løg, gulerod, squash og hvidløg, sætte sauter løg og hvidløg i lidt olie, når gyldne add 3 kopper kogende vand (til 4 personer), salt, græskar, gulerod og ris.
  3. 3
    Kog i 10 minutter, tilsæt linser, zucchini og krydderier, kontrollere salt og henstår i 15 minutter mere og klar.
  4. 4
    Serveres med frisk koriander YUM!
  5. 5
    Connie Achurra. Tilpasset.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas