Ceviche af hvide bønner og quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche af hvide bønner og quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 krus Sorte bønner
  • 1/4 krus Hvide bønner
  • 1/4 krus Quinoa
  • 1/2 enheder Løg
  • 1/2 enheder Rød peber
  • 1 enheder Citron
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1 at klemme Salt
  • 1/4 krus Koriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Suge de hvide bønner fra den foregående dag.
  2. 2
    Kog hvide bønner i kogende vand i ca. 30-40 minutter eller indtil de er bløde. Fjern skummet.
  3. 3
    For Quínoa at være perfekt: Vask godt quinoa i en endelig sil, indtil det ikke kommer ud skum, læg i en Ollite 1 kop quinoa med 1 1/2 kop kogende vand, lad det koge og forlade på lav varme,Jeg håber med at master, med 15 minutter og klar, er perfekt og al dente.add salt til smag.
  4. 4
    Skær fjederløget, paprika i Juliana.
  5. 5
    Hak cilantroen.
  6. 6
    Alle ingredienserne blandes, overvældende med citron, olivenolie og salt og serverer med frisk silantro.
  7. 7
    Connie Achurrra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.