Bedste underholdende børn at spise
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Bedste underholdende børn at spise](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheder Fuldkornsbrød
- 1 enheder Avocado
- 15 gram Underligt frø
- 190 gram Kikærter (dåse)
- 15 gram Sesam
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 du spiseskefulde Tahini
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Peber
- 30 gram Hasselnødder
- 1 lidt Flormelis
- 1/2 du spiseskefulde Bitter chokolade pulver
- 13 gram Bitter chokolade bar
- 4 enheder Jordbær
- 60 gram Peanut
- 1 enheder Banan
Instrucciones
7 pasos
- 1De vil være 4 forskellige toasts: Nutella Casea med jordbær; Hjemmelavet jordnøddesmør med banan; Avocado med marigold frø og hummus med sesamfrø.
- 2Forbered dine ingredienser: Møller Avocados; Afløb vand fra kikærter og hold det i tilfælde; toast sesamet; Skær jordbærene i tynde ark; Skære skiverne banan.
- 3For at gøre Hummus: Processen på en nedsænkning blender kikærterne med Tahini, olivenolie, salt og peber. Hvis det er nødvendigt, tilsæt vandet fra kikærterne så lidt for at blødgøre konsistensen.
- 4For at gøre hjemmelavede nutella: toast hasselnødder i ovnen med 8 minutter ved 180 °. Slib dem i en processor og reserve. Smelt den bitre chokolade til et bad Maria. Saml bitter chokolade med bitter pulveriseret kakao og knust hasselnødder. Bland godt i processoren, indtil du får en homogen creme.
- 5For at gøre hjemmelavet jordnøddesmør: Brun jordnødden (sæt den på en bagebakke og bage med ca. 10 minutter ved 160 ° eller indtil lidt gyldne). Behandle det, indtil du får en cremet tekstur.
- 6Saml toasten som det står i begyndelsen af opskriften, del dem i 2 for at dele og nyde.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Børn at spise. 2016. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario