Fisk med gul chili sauce og ris
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Fisk (Pippin)
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1 enheder Citron
- 1/8 enheder Løg
- 1/2 du spiseskefulde Sennep
- 1.5 du spiseskefulde Gul peber (pasta)
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
6 pasos
- 1For at forberede ris: I en gryde skal du tilføje halvdelen af olien og smide risen. Sejle, indtil det er næsten gennemskinneligt. Derefter tilsættes 1,5 kop kogende vand gennem hver kop ris, tag salt til smag, rør forsigtigt, dække og sæt den over lav varme med brødrister i 20 minutter. I slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter.
- 2I en tidligere ovnkilde med resten af olien, sæt genetaet. Tilsæt halvdelen af olivenolie, halvdelen af citronsaft og peber til smag. Lad hvile nogle minutter (5 minutter) og tilsæt salt i slutningen, så Reineta ikke mister væske i madlavning.
- 3Forvarm ovnen ved 180 ° C. Når jeg når temperaturen, skal du indtaste kilden med fisken og koge 8-10 minutter.
- 4I mellemtiden i en stegepande med resten af olivenolie, sauté løget (4 minutter). En gang klar til at sætte blenderen sammen med sennepet. Proces ved at tilføje efter lidt af lidt gul chili pasta og den resterende citronsaft og SALPIM.
- 5Ved 8-10 minutter Fjern fisken fra ovnen, tilføj sausen og vend tilbage til ovnen med 5 minutter plus ca.
- 6Serveres ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario