Tortilla bønner og gulerod

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla bønner og gulerod

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1.5 enheder Forårsløg
  • 250 gram Jødisk
  • 2 enheder Gulerod
  • 2 enheder Æg
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1/4 enheder Salat
  • 1 enheder Tomat
  • 1 enheder Citron
  • 1 at klemme Peber
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Forbered ingredienser: vask, skræl og hak gulerødder i tern; slå æggene.
  2. 2
    I en gryde over medium varme, koge bønnerne. Fjern og arrangere dem i en skål med hakkede gulerødder, forårsløg og æg tidligere slås. Krydr med salt og peber, bland godt og der er afsat.
  3. 3
    I en gryde varme resten af ​​olien, hæld blandingen i gryden og bages i ca. 5 minutter. eller indtil det frigiver selv. Dæk panden med en plade og vend forsigtigt gryden at dumpe forberedelsen på pladen, og derefter sende tilbage i gryden, så den anden side koge i ca 3 minutter. indtil konsekvent.
  4. 4
    Når en liste tjene med salat af salat og tomat og smag til med salt, olie og citron.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas