Tortilla bønner og gulerod
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1.5 enheder Forårsløg
- 250 gram Jødisk
- 2 enheder Gulerod
- 2 enheder Æg
- 1/4 teskefulde Salt
- 1/4 enheder Salat
- 1 enheder Tomat
- 1 enheder Citron
- 1 at klemme Peber
Instrucciones
4 pasos
- 1Forbered ingredienser: vask, skræl og hak gulerødder i tern; slå æggene.
- 2I en gryde over medium varme, koge bønnerne. Fjern og arrangere dem i en skål med hakkede gulerødder, forårsløg og æg tidligere slås. Krydr med salt og peber, bland godt og der er afsat.
- 3I en gryde varme resten af olien, hæld blandingen i gryden og bages i ca. 5 minutter. eller indtil det frigiver selv. Dæk panden med en plade og vend forsigtigt gryden at dumpe forberedelsen på pladen, og derefter sende tilbage i gryden, så den anden side koge i ca 3 minutter. indtil konsekvent.
- 4Når en liste tjene med salat af salat og tomat og smag til med salt, olie og citron.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato