Puree af sorte bønner med æg til vand

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree af sorte bønner med æg til vand

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krus Sorte bønner
  • 1/4 enheder Løg
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
  • 1/2 krus Fedtfattig mælk
  • 2 enheder Æg
  • 1/2 du spiseskefulde Æble cider eddike
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tillad ved at bløde sorte bønner i vand natten før.
  2. 2
    Kog hvide bønner i en gryde med rigeligt vand over medium varme i 40-45 minutter eller indtil blødt.
  3. 3
    Vask, skræl og hugge den fine løg.Sofrey i olivenolie.Salpimentar.
  4. 4
    Flydende de sorte bønner, tilsæt sofrito til smoothie og bland godt.Still flydende, indtil det når den ønskede konsistens. Hvis det er nødvendigt at tilføje mælk.
  5. 5
    For "stegte" æg: i en høj pande, tag rigeligt kogende vand. Tilføj en eddike splash.
  6. 6
    Tag æggene fra en og vent på, at de skal være klar. Fjernes omhyggeligt med en spatel, da de forbliver mindre faste i forhold til stegte æg.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!