Kylling med kokossauce og tomat
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheder Kylling (låret)
- 1/8 enheder Løg
- 1 lidt Ingefær
- 1/4 enheder Grøn peber
- 1 teskefulde Koncentreret tomat
- 1/2 krus Ketchup
- 0.38 krukker Kokos fløde
- 1/2 du spiseskefulde Koriander
- 23 gram Peanut
- 2 du spiseskefulde Olie
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 krus Bouillon (kylling)
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
Instrucciones
10 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Vask, skræl og skær pennionen; Hugge den endelige ingefær; Vask og hak den gule chili i terninger; Vask og hak cilantroen; Hæld jordnødden.
- 2Brune kylling dæmninger med undre olie i en stor gryde. Når de er godt gyldne på begge sider, tag ud af potten og reserveret.
- 3I samme krukke tilsættes olivenolie, pennionen, ingefæren og den gule chili. Kog et par minutter, pas på ikke at gå for meget. Tilbage til potten Kyllingen Preys tidligere gyldne.
- 4Tilsæt tomatkoncentrat, tomatsauce, bland godt og derefter inkorporere kokosnødemælk. Spirent med salt og peber, sænk ilden og lad koge til 15 minutter dækket, omrør fra tid til anden.
- 5Forbered bouillonen i henhold til beholderinstruktionerne og hold opvarmning uden kogning.
- 6Hvis blandingen begynder at tørre, og du vil have en lettere sauce, tilføj en lille kylling bouillon.
- 7Serveres ledsagede salater rettet til smag.
- 8Den oprindelige opskrift bruger hjemmelavet bouillon, hvis du har hjemme eller foretrækker at forberede det, gå videre!
- 9Virginia Demaría, øjeblikke, 2011. Tilpasset.
- 10Hvis du foretrækker at gøre hjemmelavet bouillon: Kast en gryde med olivenolie De grøntsager, du har godt vasket og skåret i små stykker, 1 eller 2 kyllinglår, Sofríe omkring 5 minutter, og derefter tilføje 1-2 l varmt vand og vente Til kog Colar og brug.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!