Tunkroketter med ris
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Tunfiskekonserves
- 1 enheder Æg
- 1/2 enheder Løg
- 1/8 enheder Rød peber
- 1 tænder Hvidløg
- 1/2 enheder Gulerod
- 2 du spiseskefulde Olie
- 1/4 teskefulde Salt
- 1/4 teskefulde Fuld salatdressing
- 25 gram Koriander
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
7
pasos
- 1For at tilberede ris: Tilsæt halvdelen af den vidunderlige olie i en gryde og kaste risen.Det over lav varme med brødrister i 20 minutter. På slutningen af tiden skal du slukke for ilden og vente ca. 5 minutter til.
- 2Hakk løg og rød peber i små terninger, gulerod og hvidløg i terninger, men endnu mindre.
- 3Tag løg, gulerod og hakket hvidløg og steg i resten af olien over medium varme, indtil den er forsigtigt brun.
- 4Åbn tunkrukker og smid overskydende væske ud. Tilføj sofritoen, der er udført tidligere, og vær med.
- 5Føj til blandingssalt og æg. Tilføj den hakkede koriander, og vær med til alt.
- 6Tag lignende portioner til to store spiseskefulde blandinger, læg rå og apanar mel. Fry i olie.
- 7Server ledsaget af ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios