Risotto de "mote" af hvede med avocado pesto og spinat
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krus Kaldenavn
- 2 du spiseskefulde Olivenolie
- 1/2 du spiseskefulde Smør
- 1 enheder Avocado
- 2 krus Spinat
- 2 du spiseskefulde Forårsløg
- 1 du spiseskefulde Koriander
- 1/4 krus Hvidvin tetra
- 1 enheder Citron
- 1/4 teskefulde Salt
- 1 at klemme Peber
- 1/4 enheder Løg
- 2 du spiseskefulde Revet parm ost
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered dine ingredienser: Skræl avocadoerne;Vask, skræl og fint hakning af løg;Vask spinat;Vask og hugge tynd ciboulet og cilantro;Klem juice til citroner.
- 2Forbered "mote" hvede i henhold til beholderens anvisninger.
- 3Sæt en gryde over høj varme, tilsæt olie og smør, derefter løg og sænk ildens intensitet.Spring over, indtil det er gennemsigtigt.Inkorporér "mote" af hvede allerede kogt og sauté i 5 minutter.
- 4Tilsæt hvidvin og kog, indtil den er reduceret med halvdelen.Krydderi med salt og peber.Tapar og lad stå 5 minutter.
- 5Til pesto: flydende avocado med citronsaft, spinat, cilantro og løg.Hvis du vil flyve lettere dig, tilføj spiseskefulde vand, indtil du når den ønskede konsistens.
- 6Server risotto og derover Tilføj Avocado Pesto.
- 7Før servering, spinning revet parmesan ost.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta