Revet blomkål,

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Revet blomkål,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 enheder Blomkål
  • 100 gram Smøragtig ost
  • 1 krus Sødmælk
  • 1 du spiseskefulde Mel (ingen pulver)
  • 1 du spiseskefulde Smør
  • 1 enheder Grøn peber
  • 1/2 enheder Løg
  • 1 tænder Hvidløg
  • 1 du spiseskefulde Sennep
  • 1 teskefulde Tørret oregano
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Tænder ovnen og lad varm til høj temperatur (250 ° C).
  2. 2
    Ved anvendelse af en stor kniv, skære blomkål i tynde plader.
  3. 3
    Varm en lille gryde over medium varme. Check i smør, og når smeltet tilsæt løg og hvidløg. Tilføj en knivspids havsalt og friskkværnet peber. Dora i et par minutter, under konstant omrøring.
  4. 4
    Tilføj mel og opløse den hurtigt i sofrito. Umiddelbart efter, tjek mælk: første par sprøjter og stigende gradvist under konstant omrøring. Således vil de ikke danner klumper.
  5. 5
    Tjek den gule peber, sennep og græs, bror, søster.
  6. 6
    Omrøring forsigtigt, fortsætter opvarmning af blandingen (lad ikke koge). Når en damp frygtsom begynde at svæve, tage ¾ af osten, langsomt og uden at stoppe for at røre. Når opløst i blandingen, slukker branden.
  7. 7
    Rummer halvdelen af ​​blomkål plader inden en bageovn medium, tidligere olieret. Tag halvdelen af ​​saucen ved kilden, badning forhåbentlig alle knive. Tag en knivspids havsalt.
  8. 8
    Fortsæt med resten af ​​blomkål og gentager badeværelse med resten af ​​saucen. Ender sprede rum tilovers ost.
  9. 9
    Dæksel med folie kilde, lukning kanter godt. Bages ved høj varme i 20 minutter. Så trækker folien og lad ætse omkring 10 minutter. Hvis du grill, giver ham.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta