En salat lidt,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
En salat lidt,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheder Løg
  • 1/2 tænder Hvidløg
  • 1/4 enheder Blomkål
  • 1/2 teskefulde Fuld salatdressing
  • 1/2 krus Spinat
  • 2 enheder Æg
  • 2 du spiseskefulde Mayonnaise
  • 1 teskefulde Sennep
  • 2 krus Sorte bønner (dåse)
  • 1/4 krus Hele nødder
  • 1 enheder Avocado
  • 1 enheder Citron
  • 2 du spiseskefulde Olivenolie
  • 1/4 teskefulde Salt
  • 1 at klemme Peber
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Varm en gryde over medium varme med en strøm af olivenolie og sauter løg og hvidløg og blomkål, i ca. 7 til 10 minutter, eller indtil kimplanterne brunet (hvis løg dora meget hurtigt dyb mere brand). Mens Doras, kontrollere hele dressing og en knivspids salt og peber. Så overføres til en plade og lad køle af.
  2. 2
    I samme gryde, med stærk brand, tage en anden jet olivenolie og når varm Dora spinat, denne gang i et par minutter. Når du traspásalas til et andet fad og afkøles.
  3. 3
    Æg kogte i kogende vand i 7 minutter og derefter lade dem i blød i koldt vand til at afkøle helt. Så skræl dem og skær dem i halve omhyggeligt. Med en ske og échalas viser æggeblommer i en brønd. Tilføj mayonnaise og sennep. Tag en knivspids salt og bland godt med en gaffel, for at efterlade en jævn pasta. Fyld hver æg halvdel med pasta.
  4. 4
    Hæld vandet fra de hvide bønner på en sigte og slippe af med bouillon. Vask dem lidt under rindende vand og igen dræne godt.
  5. 5
    Gun hver ret: hvide bønner fordelt først, derefter bunker af sauteed blomkål. Spinat få pletter derude og herovre og igen nødder. Top med avocado halvdele, fileteret, og en side imødekommer Djævleæg.
  6. 6
    Historien ender med et par sprøjt af olivenolie og citronsaft, og hakkede grønne du har liggende rundt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 58.9 27.6 40.3
Evalúa y comenta esta receta