Cawl mor bocanci o ffacbys a thatws

Cawl mor bocanci o ffacbys a thatws
" "

2
362 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 chi llwy fwrdd Olew
1 unedau Nionyn
1/4 unedau Moron
1/2 dannedd Garlleg
1 chi llwy fwrdd Sinsir
1 llwy de Cwmin
3/4 myg Coriander
1/2 llwy de Tyrmerig
1/2 llwy de Paprica powdr
1/2 llwy de Sinamon ddaear
3 myg Cawl (llysiau)
200 gram Tomatos tun
1 unedau Tatws
1/2 myg Corbys
Baratoad
1
Socian ffacbys y diwrnod blaenorol.
2
Y diwrnod wedyn, eu draenio a'u rhoi mewn pot mawr gyda 2 litr yn lân dŵr fesul 1.5 cwpan o ffacbys, dail halen a llawryf. Coginiwch nhw gan 35 munud tua. neu nes ei fod wedi'i goginio (meddal).
3
Paratowch eich cynhwysion: torri tatws a thomato yn giwbiau bach; Paratowch y cawl llysiau yn unol â chyfarwyddiadau'r cynhwysydd; Torri winwns, garlleg a chilantro yn fân; grât moron a sinsir.
4
Olew poeth mewn pot mawr dros wres canolig uchel. Ychwanegwch winwns, garlleg, moron a Sauté 4 munud
5
Ychwanegwch gynfennau (Cumin, Turmeric, Paprika, Cinnamon), Ginger a Hanner y Cilantro
6
Ychwanegwch y cawl o lysiau, tomatos, tatws a ffacbys. Dod yn ysgafn ac yna lleihau'r tân i ganolig isel, gan orchuddio'r pot a gadael dros wres isel, gan ei droi o bryd i'w gilydd nes bod y tatws yn ffacbys meddal a thendr, tua 25-30 munud. Ychwanegwch fwy o gawl i flasu
7
Gweinwch yn taenu'r cilantro sy'n weddill.
8
Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: taflu mewn pot gydag olew olewydd y llysiau y mae gennych eu golchi a'u torri'n dda yn ddarnau bach, yn meddalu tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr poeth a berwch ef. COLER A DEFNYDD.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig