Twrci croquettes hadau reis chwyth gyda phlant

Twrci croquettes hadau reis chwyth gyda phlant
" "

2
442 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

235 gram Twrci (tir)
2 chi llwy fwrdd Hadau rhyfedd
1 unedau Wy
1/2 chi llwy fwrdd Coriander
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
2 chi llwy fwrdd Olew
1/4 llwy de Halen
1 unedau Lemon
3/4 myg Reis
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: golchi a thorrwch y cilantro.
2
Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
3
Mewn powlen, ychwanegwch y cig, hadau, wyau a cilantro. Cymysgwch nes cymysgu yn dda. Ychwanegu halen at flas.
4
Leinio taflen pobi gyda ffoil a'i arllwys gweddill yr olew i'r croquettes peidiwch â glynu. peli Armar ac yn eu lle ar yr hambwrdd.
5
Pobwch ar 180 ° C 15 munud yn barod ar ôl dileu.
6
Gweinwch gyda reis.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig