Cig Eidion Mongolian gyda thermomix reis
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 35 gram Olew olewydd
- 1/4 unedau Sinsir
- 1 dannedd Garlleg
- 2 unedau Pupur gwyrdd
- 600 gram Veal (babilla)
- 150 mililitr Soi saws
- 2 llwy de Blawd corn
- 3 unedau Sibolsyn
- 1 unedau Pupur coch
- 1/2 llwy de Halen
- 1/4 llwy de Pupur
- 350 gram Reis
- 3 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
5
pasos
- 1Paratowch y cynhwysion: Torrwch y sinsir mewn i 2 ddarn; golchi a sleisiwch y pupur gwyrdd yn eu hanner; Torrwch y cig yn stribedi tua 4 cm, torri Cennin syfi groeslinol; golchi a thorrwch y pupur yn stribedi.
- 2Ar gyfer reis: rhoi yn yr olew blodyn yr haul gwydr a rhaglen 4 munud, varoma, cyflymder 3-1 / 2. Ychwanegwch 800 ml o ddwr a halen a chymysgwch 10 eiliad, cyflymder 6. Rhowch y fasged o fewn y llestr a'r rhaglen 7 munud varoma, cyflymder 4 (dŵr berw). Gwiriwch y reis drwy'r jar a rhaglen 13 munud varoma, cyflymder 4. (Symud reis sbatwla o bryd i'w gilydd).
- 3Rhowch yn y gwydr yr olew, sinsir, garlleg, pupur gwyrdd a Torrwch 2 sec / ai 5. Gan ddefnyddio'r sbatwla i lawr gweddillion y waliau i'r llafnau. Ffrio'n ysgafn 5 mun / 120 ° C / vel 1.
- 4Rhowch y glöyn byw yn y llafnau, ychwanegwch cig a rhaglen 3 min / 120 ° C / cylchdro cefn / ai 1.
- 5Ychwanegwch y saws soi, blawd corn hydoddi mewn dŵr, sibols, pupur coch a rhaglenni 15 munud / 90 ° C / cylchdro cefn / ai 1. Pryd 5 munud yn weddill tynnwch y bicer i hyrwyddo anweddiad. Tynnwch a'i weini.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!