Timbales brocoli "thermomix"

Timbales brocoli "thermomix"
" "

1
74 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

300 gram Brocoli
8 gram Halen
3 unedau Wy
100 gram Hufen
1/4 llwy de Pupur
1/4 llwy de Nytmeg
Baratoad
1
Rhowch y cwpan 375 go ddŵr a 4 go halen.
2
clystyrau ar wahân o brocoli ac yn eu rhoi i mewn i'r Varoma. Rhowch y bicer yn ei le Varoma a rhaglenni 15 munud / Varoma / ai cynhwysydd 1. Dileu Varoma gyda gofal i beidio â llosgi defnyddio'r cap fel yr hambwrdd Varoma. Draeniwch y dŵr o'r gwydr.
3
Rhowch brocoli wedi'u coginio yn y llong, ychwanegwch wyau, hufen, halen, pupur, nytmeg a chymysgu 1 min / ai 5.
4
Rhannwch y gymysgedd yn 6 mowldiau gorchuddio â ffilm plastig. Rhowch nhw i mewn i'r Varoma.
5
Arllwyswch 375 go ddŵr yn y gwydr ac yn gosod y cynhwysydd yn ei le Varoma timpani ac atodlen 25 min / Varoma / ai 1. cynhwysydd Tynnu Varoma a gwirio bod hyn pwdinau wedi'u coginio.
6
Mewn gwasanaethu dro timbales dysgl brocoli, desmóldelos a gwasanaethu boeth.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig