Betys gyda winwnsyn.
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 unedau Betys
- 1/2 unedau Winwns coch
- 1 phinsiant Halen
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 unedau Lemon
Instrucciones
4 pasos
- 1Paratowch eich cynhwysion: Coginiwch y beets; golchwch, pliciwch a thorri'r winwnsyn; clustogi'r winwnsyn.
- 2I goginio'r beets, rhowch nhw mewn pot gyda halen i flasu a gorchuddiwch â dŵr oer. Mae'r pot dros wres uchel a berwi.Tynnwch o'r tân a'u rhoi mewn dŵr oer.
- 3I glustogi'r winwnsyn, rhowch ef mewn dŵr berw gyda halen tua 10 munud a draen.
- 4Torrwch y betys, cymysgwch ef gyda'r winwnsyn wedi'i glustogi a'i wisgo'n gartrefol gyda halen, olew a lemwn.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
21 | 5.5 | 0.8 | 0.1 |
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