"quinotto" o bwmpen

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" o bwmpen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 myg Quinoa
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 chi llwy fwrdd Menyn
  • 1/2 unedau Cawl (llysiau)
  • 1/4 myg Hufen
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 200 gram Pwmpen
  • 1/4 myg Tetra gwin gwyn
  • 2 chi llwy fwrdd Caws wedi'i gratio parm
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1 phinsiant Nytmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Golchwch y cwinoa (ei brysgodi yn dda, nes bod y dŵr yn dod allan yn glir ac yn lân).
  2. 2
    Paratowch eich cynhwysion: Golchwch, pliciwch a thorrwch y winwnsyn cain;Glanhewch a thorrwch y madarch ar daflenni;Paratowch y cawl o lysiau yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd a'i ddeillio o ferwi mewn pot.
  3. 3
    Ychwanegwch y cwinoa at berwi cawl a'i goginio nes bod y cwinoa yn lliw haul (tua 12 munud).Strôc a gadael i oeri.
  4. 4
    Hepgorwch y winwnsyn yn y menyn.Gadewch i ni goginio ychydig funudau dros wres isel.Ychwanegwch win, piwrî pwmpen, nytmeg, halen, pupur a hufen.
  5. 5
    Dewch i ferwi ac ymgorffori'r cwinoa graen.Coginiwch nes ei fod yn cymryd anhygoel gwead.Ychwanegwch hanner caws Parmesan.
  6. 6
    Cyn gweini, caws parmesan wedi'i gratio.
  7. 7
    Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: mae'n taflu mewn pot gydag olew olewydd y llysiau y mae gennych eu golchi a'u torri'n dda yn ddarnau bach, soffríe tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr poeth a gobeithio y bydd yn berwi.COLER A DEFNYDD.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas