Salad eidalaidd gyda ricotta zapallo "thermomix"

Salad eidalaidd gyda ricotta zapallo "thermomix"
" "

1
160 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

450 gram Mefus
75 gram Aceto balsamico
90 gram Olew olewydd
15 gram Mwstard
1/2 unedau Orange
1 pinsied Halen
1 pinsied Pupur
300 gram Letys
1.5 unedau Zucchini
300 gram Ricotta
30 gram Hadau rhyfedd
15 gram Sesame
15 gram Had llin
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: gwasgu'r sudd i oren, croen gratiwch y oren; golchi a thorrwch y zucchini i mewn i ddalennau tenau; Golchwch a thorrwch y mefus mewn i hanner.
2
Ar gyfer y dresin: Rhowch y gwydr holl gynhwysion y dresin (traean o'r mefus, finegr balsamig, olew olewydd, mwstard, sudd oren, croen oren, halen a phupur) a'r rhaglen 2 min / cyflymder 5.5. Cronfa Wrth Gefn.
3
Ar gyfer y salad: Mewn salad powlen fawr dail gwyrdd roi ar eu cyfer y zucchini, llwy fwrdd mefus ricotta a thorri i mewn i hanner.
4
Gweinwch gyda dresin salad, halen a phupur i roi blas a'i addurno gyda hadau mawr, had llin a sesame.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig