Salad Eidalaidd gyda ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 gram Mefus
- 75 gram Aceto Balsamico
- 90 gram Olew olewydd
- 15 gram Mwstard
- 1/2 unedau Orange
- 1 phinsiant Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 300 gram Letys
- 1.5 unedau Zucchini
- 300 gram Ricotta
- 30 gram Hadau rhyfedd
- 15 gram Sesame
- 15 gram Had llin
Instrucciones
4 pasos
- 1Paratowch y cynhwysion: gwasgu'r sudd i oren, croen gratiwch y oren; golchi a thorrwch y zucchini i mewn i ddalennau tenau; Golchwch a thorrwch y mefus mewn i hanner.
- 2Ar gyfer y dresin: Rhowch y gwydr holl gynhwysion y dresin (traean o'r mefus, finegr balsamig, olew olewydd, mwstard, sudd oren, croen oren, halen a phupur) a'r rhaglen 2 min / cyflymder 5.5. Cronfa Wrth Gefn.
- 3Ar gyfer y salad: Mewn salad powlen fawr dail gwyrdd roi ar eu cyfer y zucchini, llwy fwrdd mefus ricotta a thorri i mewn i hanner.
- 4Gweinwch gyda dresin salad, halen a phupur i roi blas a'i addurno gyda hadau mawr, had llin a sesame.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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