Omelet letys gyda thatws aur
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 myg Letys
- 1 unedau Moron
- 1/4 unedau Nionyn
- 2 chi llwy fwrdd Blawd (dim powdwr)
- 2 unedau Wy
- 1/4 llwy de Halen
- 1.5 unedau Tatws
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
5
pasos
- 1I baratoi tatws euraid: golchwch a phliciwch y tatws.Cook mewn dŵr berwedig gyda halen yn gartrefol am tua 10 munud. Yna tynnwch y tatws o'r dŵr a'u torri'n sleisys ar hyd.olew a brown ar y ddwy ochr.
- 2Paratowch eich cynhwysion: Golchwch a thorrwch y letys tenau; golchwch, croen a grât y moron a golchi, pliciwch a thorrwch y winwnsyn mewn ciwbiau.
- 3Mewn sosban i fynd â thraean arall o olew olewydd, ychwanegwch y winwnsyn a'r saws nes ei fod yn dryloyw.
- 4Mewn powlen, cymysgwch y letys wedi'i dorri, moron gratio cain, winwns wedi'i ffrio, wyau, blawd, halen a phupur a'u cymysgu'n dda.
- 5Yn yr un badell ffrio ychwanegwch weddill yr olew olewydd, ychwanegwch y gymysgedd a choginiwch 10 munud ar un ochr neu hyd nes yn dda. Yna, gyda chymorth plât, trowch yr omlette a'i goginio ar yr ochr arall i cyrlio llwyr.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios