Tortilla o bwmpenni Eidalaidd gyda thatws euraid

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla o bwmpenni Eidalaidd gyda thatws euraid

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unedau Zucchini
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 2 unedau Wy
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2.5 unedau Tatws
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    I baratoi tatws euraid: Golchwch a phliciwch y tatws. Coginiwch nhw mewn dŵr berwedig gyda halen yn gartrefol am tua 10 munud. Yna tynnwch y tatws allan o'r dŵr a'u torri'n sleisys ar hyd. Mewn padell ffrio, ychwanegwch draean o olew olewydd a brown ar y ddwy ochr.
  2. 2
    Paratowch eich cynhwysion: Golchwch y pwmpenni Eidalaidd, torrwch y pennau a'u rhowch nhw gyda chregyn; golchwch, pliciwch a thorrwch y winwnsyn cain; Pliciwch a gwasgwch y garlleg.
  3. 3
    Yna, sychwch y pwmpenni Eidalaidd gyda chlwtyn glân i dynnu'r dŵr a'r gronfa dros ben allan.
  4. 4
    Mewn sosban i fynd â thraean arall o olew olewydd, ychwanegwch y winwnsyn a'r saws nes ei fod yn dryloyw.
  5. 5
    Mewn powlen, cymysgwch y zucchini wedi'i gratio, y broga o winwns a garlleg, yr wyau, yr halen a'r pupur. Revolver a'i gymysgu'n dda.
  6. 6
    Yn yr un badell ffrio ychwanegwch weddill yr olew olewydd, ychwanegwch y gymysgedd a choginiwch 10 munud ar un ochr neu nes yn dda. Yna, gyda chymorth plât, trowch yr omled a'i goginio ar yr ochr arall i cyrlio llwyr.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 41.3 11.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas