Lettuce omled gyda reis
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 myg Letys
- 1 unedau Moron
- 1/4 unedau Nionyn
- 2 chi llwy fwrdd Blawd (dim powdwr)
- 2 unedau Wy
- 1/4 llwy de Halen
- 3/4 myg Reis
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
5
pasos
- 1I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis.Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw.Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud.Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.
- 2Paratowch eich cynhwysion: Golchwch a thorrwch y letys tenau;Golchwch, pliciwch a grât y moron a golchi, pliciwch a thorrwch y winwnsyn mewn ciwbiau.
- 3Mewn padell arllwyswch hanner yr olew olewydd, ychwanegwch y winwnsyn a'r saws nes ei fod yn dryloyw.
- 4Mewn powlen, cymysgwch y letys wedi'i dorri, moron wedi'i gratio cain, winwns wedi'i ffrio, wyau, blawd, halen a phupur.Revolver a'i gymysgu'n dda.
- 5Yn yr un badell ffrio ychwanegwch weddill yr olew olewydd, ychwanegwch y gymysgedd a choginiwch 10 munud ar un ochr neu nes yn dda.Yna, gyda chymorth plât, trowch yr omled a'i goginio ar yr ochr arall i cyrlio llwyr.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario