Tortilla llysiau gyda reis

I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis. Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw. Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud. Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.

Paratowch eich cynhwysion: golchwch, pliciwch a grât y zucchini a moron; Golchwch, pliciwch a thorrwch y winwnsyn plu.

I goginio'r sbigoglys: ei daflu i bot gyda dŵr berwedig a halen yn gartrefol ac yn aros 5 munud.

Mewn padell arllwyswch hanner yr olew olewydd, ychwanegwch y winwnsyn a'r saws nes ei fod yn dryloyw.

Gadewch steilio'r zucchini ac yna ei sychu gyda brethyn cegin glân (i gael gwared ar y dŵr dros ben).

Mewn powlen, cymysgwch y zucchini wedi'i gratio, moron wedi'i gratio, sbigoglys wedi'i goginio, tro am y winwnsyn, blawd ceirch, wyau, halen a phupur. Revolver a'i gymysgu'n dda.

Yn yr un badell ffrio ychwanegwch weddill yr olew olewydd, ychwanegwch y gymysgedd a choginiwch 10 munud ar un ochr neu nes yn dda. Yna, gyda chymorth plât, trowch yr omled a'i goginio ar yr ochr arall i cyrlio llwyr.