Peli cig gyda saws tomato a reis

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Peli cig gyda saws tomato a reis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 myg Reis
  • 250 gram Cig eidion (tir)
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1/2 chi llwy fwrdd Persli
  • 1.5 chi llwy fwrdd Basil
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1 unedau Wy
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 200 gram Tomatos tun
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis.Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw.Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud.Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.
  2. 2
    Ar gyfer peli cig: cymysgwch y cig, winwns wedi'i dorri mewn ciwbiau, garlleg wedi'i falu a phersli wedi'i dorri mewn powlen.Ychwanegwch 1/3 o fasil, halen a phupur.Ychwanegwch yr wyau a gyda'ch dwylo at ei gilydd yr holl gynhwysion.Ffurfio'r peli cig.
  3. 3
    Cynheswch hanner yr olew olewydd mewn sgilen fawr ac yn frown yn ofalus y peli cig (10 munud).Tynnwch nhw a gyda thywel papur yn tynnu allan o olew dros ben.
  4. 4
    Cynheswch weddill olew olewydd mewn padell.Ychwanegwch jar o domatos (tir) a gweddill y basil.Ychwanegwch halen.
  5. 5
    Ymgorfforwch y peli cig a gadewch i chi goginio dros wres isel am 15 munud.
  6. 6
    Yn cael ei wasanaethu gan reis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
468 21 39.1 24.2
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Muy riiiica!!

  • Muy buena

Recetas relacionadas