Zapallo llenwi'r "thermomix" provence

Zapallo llenwi'r "thermomix" provence
" "

2
204 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1000 gram Pwmpen
2 dannedd Garlleg
30 gram Olew
200 gram Olifau du
100 gram Ham (coes)
1 unedau Tomato
1 llwy de Dresin salad llawn
1/4 llwy de Halen
1/4 llwy de Pupur
200 gram Caws mozzarella
Baratoad
1
Rhowch 1000 go ddŵr yn y gwydr. Situ? E y cynhwysydd yn ei POS-Varoma? Na, gwneud rhai toriadau i zapallo (i gael coccio? N Unffurf)
2
ac Colo? chelates yn y Varoma â thoriadau i lawr. Tape ac atodlen 45 mun / Varoma / llwy ai. Tynnwch y Varoma a gwagio? A'r gwydr.
3
Rhowch i mewn i'r llong ac olew garlleg a thorrwch 3 sec / ai 7. Sofri 3 min / 120o C / ai 1. (TM31: 3 min / Varoma / ai 1) ?.
4
Mae? Ada olifau heb dorri fart yn dalpiau, mae'r Jamo? Rwy'n n torri yn sgwariau, gwisgo llawn, 1 pinsiad o halen, pupur ac 1 pinsiad saute 6 min / 120o C / cylchdro cefn / llwy ai.
5
(TM31: 6 min / Varoma / cylchdro cefn llwy / ai). Arllwyswch i mewn i'r fasged i li draen? Quido. llyfr
6
Cynheswch y popty i 200o C gyda gril.
7
Gyda llwy, cael gwared ar y mwydion o'r bwmpen a po? Ngala ar fwrdd torri (wrth gefn rhisgl).
8
Torrwch y cnawd y bwmpen yn ddarnau a po? Ngalos mewn powlen. Mae? Cedwir Ada at baratoi bowlen yn y fasged, mae? Ada 1 pinsiad o halen, 1 pinsiad o bupur, ricotta a chymysgu gyda Espa? Tula.
9
pwmpen Rhowch pil mewn dysgl bobi, relle? Nelas gyda'r cymysgedd neilltuedig, lledaenu dros y mozzarella wedi'i gratio a mymryn gyda pherlysiau Provencal.
10
Broil yn 200 ° C am 10 munud, tynnwch o'r popty a gwasanaethu.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig