Salad Quinoa, eog a chiwcymbr "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Salad Quinoa, eog a chiwcymbr "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Pysgod (eog)
- 300 gram Quinoa
- 1 llwy de Halen
- 3 unedau Ciwcymbr
- 4 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 3 unedau Lemon
- 1/2 unedau Coriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Golchwch a thorrwch y sudd cilantro.express cyfyngedig i lemons.lave, Pele a thorri ciwcymbr mewn ciwbiau bach.
- 2Golchwch y cwinoa mewn bolws o dan y jet o ddŵr ac adeiladu it.book y tu mewn i'r canasto de la "thermomix".
- 3Arllwyswch 1 litr o ddŵr i mewn i'r gwydr, rhowch y fasged gyda'r cwinoa y tu mewn i'r gwydr a rhowch yr eog yn y cynhwysydd amrywiol, yn flaenorol wedi'i arogli â thai olew olewydd a'i roi yn ei safle.Cook Popeth am 20 munud, Varoma, Speed4. Dileu a chadw'r cwinoa mewn ffont a gadael iddo cool.allow yr eog i ostwng tymheredd cyn dadfeilio a chronfa wrth gefn.
- 4Arllwyswch i mewn i'r gwydr gwag yr olew olewydd sy'n weddill, y sudd lemwn, hanner y cilantro wedi'i dorri a phinsiad o halen i flasu, cymysgu 10 eiliad yn gyflym 5. Arllwyswch y cwinoa a'i gyfanrwydd gyda chiwcymbr a salmon.decorate gyda'r cilantro sy'n weddill.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario