Cacen reis llysieuol
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/2 unedau Nionyn
- 1/2 llwy de Cayenne
- 150 gram Cig soi
- 1/2 llwy de Oregano sych
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 4 unedau Olifau du
- 1 unedau Wy
- 3/4 myg Reis
- 20 gram Caws wedi'i gratio parm
Instrucciones
9 pasos
- 1Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu hanner y olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
- 2Mewn gwres padell gweddill yr olew dros wres canolig, ychwanegwch dorri'n giwbiau bach a'u coginio 10-12 munud heb brownio winwns.
- 3Soak y cig soi yn ôl cyfarwyddiadau ar y pecyn.
- 4Ychwanegu at y badell lle mae paprika a winwns coginio 1 min. Ymgorffori cig soi a'i droi i gymysgu. coginio bob amser dros canolig 5-8 munud neu nes yn frown golau tân cig. Sesno gyda oregano, halen a phupur.
- 5Ychwanegwch 0.5 cwpanaid o ddŵr poeth ar gyfer pob 1 winwnsyn a'i goginio 5 munud. Llyfr.
- 6Gwneud wyau wedi'u berwi (coginio nhw mewn dŵr berw am 8 munud approx.). Mae amser yn barod, yn caniatáu i oeri dan rhedeg dŵr oer, croen ac yn eu rhannu yn hanner.
- 7Pine dosbarthu potiau unigol ffa soia.
- 8Yna gosod ym mhob un badell 2 ½ olewydd ac wyau wedi'u berwi'n galed torri'n hanner.
- 9Gorchuddiwch y potiau gyda reis a mymryn gyda chaws wedi'i gratio. Pobwch tan ysgafn yn frown.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios