Cyw iâr caprys gyda phwmpen stwnsh

Cyw iâr caprys gyda phwmpen stwnsh
" "

2
918 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 unedau Cyw iâr (clun)
3/4 myg Hufen
1 chi llwy fwrdd Menyn
1.5 chi llwy fwrdd Caprys
1/2 llwy de Oregano sych
1/2 unedau Ddeilen llawryf
1 pinsied Pupur
250 gram Pwmpen
1/8 unedau Nionyn
1/2 unedau Moron
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1/4 llwy de Halen
Baratoad
1
Ar gyfer y piwrî: Pliciwch y bwmpen a thorri yn ddarnau canolig. Rhowch mewn tun o y ffwrn heb halen neu olew a'u rhostio am tua 30 munud.
2
Yn y cyfamser, olew olewydd Ffriwch, winwns a moron. Sofrito ychwanegwch hanner yr halen.
3
Pan fydd y sboncen yn barod (meddal) tir gyda fforc neu cymysgydd yn unol â dewis. Ychwanegwch y sofrito a hufen ac yn parhau brosesu hyd nes ei fod yn cyrraedd cysondeb a ddymunir (defnydd 1/3 o'r uchafswm hufen).
4
Ar gyfer y cyw iâr: Mewn Skillet, menyn gwres dros wres canolig a brownio'r cyw iâr ar bob ochr; arllwys i mewn i ddysgl pobi a'i roi o'r neilltu.
5
Yn yr un lle badell y caprys, 2/3 o'r gweddill yr hufen, oregano, Lurel, gweddill halen a phupur. Dewch i ferwi, lleihau gwres a mudferwi am 2 funud, gan ei droi'n achlysurol.
6
Tynnwch y ddeilen bae ac arllwys y saws dros y cyw iâr ysglyfaeth gadw.
7
Pobwch 45 munud tua 1 awr, frasteru yn achlysurol saws wrth goginio.
8
Gweinwch gyda stwnsh.
9
Edrychwch yn ofalus wirio maint y ffont i ddefnydd.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Muy bueno!!!! solo un detalle... no sale la temperatura para poner en el horno del zapallo. En mi caso se demoró casi 1 hora en estar blando.

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig