Corn, tomatos bach, afocados a ffa

Corn, tomatos bach, afocados a ffa
" "

1
136 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1/2 myg Desg corn wedi'i rewi
40 gram Iddewig
1/4 myg Tomatos ceirios
1/2 unedau Afocado
1/2 myg Basil
1 pinsied Halen
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1 unedau Lemon
Baratoad
1
Paratowch Cynhwysion: coginio ŷd; coginio y ffa; golchi a thorri y tomatos ceirios yn ei hanner; golchi a'u torri'n basil stribedi tenau; Croen y afocados ac yn eu torri'n giwbiau.
2
I goginio ŷd, ferwi dŵr mewn pot, digon i orchuddio. Unwaith y dŵr wedi'i ferwi, ychwanegwch y corn ac yn aros am y ffurflen hon i ferwi. Mudferwch 4 i 6 munud. Tynnwch ac oeri.
3
I goginio'r ffa, eu rhoi mewn pot gyda dŵr a halen berwi i flas. Cadwch berwi am 4 a 6 munud. Tynnwch ac oeri.
4
Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen.
5
Halen a phupur i roi blas gyda halen, olew a lemwn.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig