Tortilla aceelge gyda reis

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla aceelge gyda reis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1/2 unedau Chard
  • 2 unedau Wy
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 3/4 myg Reis
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: Golchwch y Chard;Golchwch, pliciwch a thorrwch y winwnsyn cain.
  2. 2
    I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis.Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw.Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud.Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.
  3. 3
    Coginiwch y cadrwch mewn dŵr berwedig, tua 5 i 7 munud.Unwaith y bydd yr Acelga yn barod, steilio cain a thorri mân.
  4. 4
    Mewn padell arllwyswch hanner yr olew olewydd, ychwanegwch y winwnsyn a'r saws nes ei fod yn dryloyw.
  5. 5
    Mewn powlen, cymysgwch y cadrwch wedi'i goginio a'i dorri, y tro cyntaf, wyau, halen a phupur.Revolver a'i gymysgu'n dda.
  6. 6
    Yn yr un badell ffrio ychwanegwch weddill yr olew olewydd, ychwanegwch y gymysgedd a choginiwch 10 munud ar un ochr neu nes yn dda.Yna, gyda chymorth plât, trowch yr omled a'i goginio ar yr ochr arall i cyrlio llwyr.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas