Byrgyrs eog a sbigoglys gyda "thermomix" reis

Byrgyrs eog a sbigoglys gyda "thermomix" reis
" "

2
256 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

300 gram Sbigoglys
100 gram Winwns coch
2 dannedd Garlleg
15 mililitr Olew olewydd
1/2 unedau Lemon
400 gram Pysgod (eog)
1/2 llwy de Halen
1/4 llwy de Pupur
30 gram Briwsion bara
350 gram Reis
Baratoad
1
Ar gyfer reis: Rhowch yr olew blodyn yr haul gwydr a garlleg a'r rhaglen 4 munud, varoma, cyflymder 3-1 / 2. Ychwanegwch 800 ml o ddwr a halen a chymysgwch 10 eiliad, cyflymder 6. Rhowch y fasged o fewn y llestr a'r rhaglen 7 munud varoma, cyflymder 4 (dŵr berw). Gwiriwch y reis drwy'r jar a rhaglen 13 munud varoma, cyflymder 4. (Symud reis sbatwla o bryd i'w gilydd)
2
Cynheswch y popty i 220 ° C.
3
Roi yn y llestr 250 ml o ddwr. Rhowch y bicer Varoma dail ychwanegu sbigoglys ac atodlen 12 min / Varoma / ai 1. Tynnu ac oeri dail Varoma dan oer rhedeg dŵr. Draeniwch yn dda ac yn gosod o'r neilltu. Draeniwch y dŵr o'r gwydr
4
Rhowch mewn jar croen lemwn (dim ond y rhan melyn heb rhan gwyn) a malwch 10sec / vel 10. cynhwysion sbatiwla i lawr i waelod y llong
5
Ychwanegwch winwns, garlleg, olew a malwch 4 sec / ai 5, unwaith eto saute 4 min / 120 ° C / ai 1. Rhowch y rac ar y caead i hyrwyddo anweddiad ac osgoi sblasio
6
Ychwanegwch eog, halen, pupur, sbigoglys a thatws stwnsh yn dda ddraenio'n 10sec / vel 5
7
Gyda dwylo gwlyb neu brwsio gydag ychydig o olew, ffurf yn 6 Patis. eu trochi mewn briwsion bara a'u rhoi ar hambwrdd pobi wedi'i leinio â phapur pobi. Pobwch 10 munud (220 ° C), fflipio drosodd a phobi 5 mwy munud
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig