Charquicán "thermomix"

Charquicán "thermomix"
" "

2
70 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

400 gram Veal (babilla)
25 mililitr Olew olewydd
1 unedau Nionyn
1/2 llwy de Cayenne
1/2 llwy de Oregano sych
200 gram Tatws
200 gram Pwmpen
500 gram Salad gwanwyn
100 gram Pupur coch
1 unedau Cawl (llysiau)
1/4 unedau Coriander
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: Glanhau a thorrwch y cig yn giwbiau, ddiddymu'r cawl llysiau mewn 200 ml o ddwr, golchi a thatws croen, winwns, golchi a Torrwch sboncen a golchi a thorrwch y cilantro.
2
cig Rhwygwch 4 sec / ai 7. Gwirio yn faint da ac os bydd y wasgfa llai ffafrio segmás 1-2. Tynnwch oddi ar y gwpan a osodwyd o'r neilltu.
3
Heb olchi'r gwydr, ychwanegwch winwnsyn a'r Chop 5sec / vel 5.
4
Ychwanegwch olew a rhaglen 6 min / 120 ° C / vel 1.
5
Rhowch y glöyn byw yn y llafnau ac ychwanegu cig a'i goginio 3 min / 120 ° C / ei dro ar y chwith / ai 1.
6
Ychwanegwch y cawl hydoddi mewn dŵr, tatws, sboncen, pupur a'r gwanwyn salad sesnin a ddymunir (oregano, lliw pupur, powdr garlleg, ac ati).
7
Mae Atodlen 20 mun / 100 ° C / ei dro ar y chwith / ai 1.
8
Gwiriwch y halen a phupur a choginio ac yn gywir os bydd angen. Os yw'n rhy sych, ychwanegwch ychydig o ddŵr poeth a'i droi ychydig eiliadau.
9
Gweinwch yn boeth a'i addurno gyda cilantro wedi'i dorri.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig