Llysieuol gacen datws

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Llysieuol gacen datws

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 1/2 llwy de Cayenne
  • 150 gram Cig soi
  • 1/2 llwy de Oregano sych
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 4 unedau Olifau du
  • 1 unedau Wy
  • 1 chi llwy fwrdd Menyn
  • 3 unedau Tatws
  • 20 gram Caws wedi'i gratio parm
  • 1/4 myg Llaeth sgim
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mewn gwres padell yr olew dros wres canolig, ychwanegwch y dorri'n giwbiau bach a'u coginio 10-12 munud heb brownio winwns.
  2. 2
    Soak y cig soi yn ôl cyfarwyddiadau ar y pecyn.
  3. 3
    Ychwanegu at y badell lle mae paprika a winwns coginio 1 min. Ymgorffori cig soi a'i droi i gymysgu. coginio bob amser dros canolig 5-8 munud neu nes yn frown golau tân cig. Sesno gyda oregano, halen a phupur.
  4. 4
    Ychwanegwch 0.5 cwpanaid o ddŵr poeth ar gyfer pob 1 winwnsyn a'i goginio 5 munud. Llyfr.
  5. 5
    Golchwch, croen a'u torri'n tatws 2. Coginiwch am tua 20 munud.
  6. 6
    Gwneud wyau wedi'u berwi (coginio nhw mewn dŵr berw am 8 munud approx.). Mae amser yn barod, yn caniatáu i oeri dan rhedeg dŵr oer, croen ac yn eu rhannu yn hanner.
  7. 7
    Malu y tatws cymysgu gyda llaeth nes bod cysondeb a ddymunir.
  8. 8
    Pine dosbarthu potiau unigol ffa soia.
  9. 9
    Yna gosod ym mhob un badell 2 ½ olewydd ac wyau wedi'u berwi'n galed torri'n hanner.
  10. 10
    Gorchuddiwch y sosbenni gyda thatws stwnsh a mymryn gyda chaws wedi'i gratio. Pobwch tan ysgafn yn frown.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas