Hufen gwygbys
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/2 myg Gwygbys
- 1 phinsiant Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 1/4 dannedd Garlleg
- 1/8 unedau Nionyn
- 1/2 myg Hufen cnau coco
Instrucciones
6 pasos
- 1Mwydwch y gwygbys dros nos mewn dŵr cynnes.
- 2Paratowch eich cynhwysion: Coginiwch y gwygbys; golchi, pilio a thorri'r winwnsyn mân; malwch y garlleg
- 3I goginio'r gwygbys, eu gwaredu mewn digon o ddŵr a'u coginio nes eu bod yn feddal (1.5 i 2 awr mewn pot arferol). Yn ystod ac arbed ychydig o'ch cawl i'w hylifo yn haws.
- 4Yn y cyfamser, mewn padell frown mewn olew olewydd y winwnsyn a'r garlleg wedi'i dorri tua 5 munud. Yn barod, ychwanegwch at y pot gyda'r gwygbys a'i gymysgu'n dda.
- 5Malwch y gymysgedd mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd trochi nes i chi gael hufen gan ychwanegu'r llaeth nes i chi gael y cysondeb a ddymunir.Salpimentar yn gartrefol.
- 6Gwasanaethu ar unwaith.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta