Afalau wedi'u rhostio acidita syndod
"
Camila Cariaga
"
3
270 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 2 unedau | Gwyrdd afal |
| 1 unedau | Lemon |
| 1/4 llwy de | Powdwr sinsir |
| 2 chi llwy fwrdd | Mêl |
| 15 gram | Cnau daear |
| 5 gram | Llugaeron |
| 10 gram | Almonau |
| 5 gram | Cnau cyfan |
| 1/2 chi llwy fwrdd | Hufen |
Baratoad
1
Gyda chyllell neu well o sioeau brathu (gennyf Felly, gyda chyllell ac amynedd, yn gwneud twll yng nghanol y bloc. Nid Ojala yn denau iawn fel nad ydynt yn ei wneud ddiarfogi, nac mor drwchus bod eistedd afal a ffrwythau.
2
Mewn powlen, cnau lle, mêl, sinsir, lemwn, ac ati ac yn ceisio gweld hyn yn ddigon melys neu sur i chi yn hoffi. Gall hefyd ychwanegu hufen os ydych am i lenwi mwy "llawn sudd".
3
afalau llenwi taenellodd gyda ffrwythau a'u rhoi mewn dysgl gyda ychydig o ddŵr a lle yn y ffwrn i gynhesu ymlaen llaw 180 gradd am 30 munud neu nes bod yr afalau yn feddal.
4
Camila Cariaga. Blog fy blas. Addaswyd.
Yn cymhwyso'r rysáit hon